Scuola per la Formazione Professionale e centro di Psicoterapia cognitivo-comportamentale.

La Mindfulness

La pratica della “Mindfulness” seguendo l’approccio della MBSR – mindfulness based stress reduction (Metodo per la riduzione dello Stress basato sulla consapevolezza) – di Jon Kabat-Zinn è una procedura di meditazione, molto diffusa negli ambienti scientifici statunitensi e europei in grado di favorire il benessere psicofisico e prevenire il disagio psichico. È nostra convinzione che sia necessario diffondere una cultura più intimistica legata a quei valori dell’esistenza, che possano favorire un modo diverso di concepire i rapporti interpersonali e questo può significare aprire la strada a una cultura di solidarietà e di pace a cui si richiama la tradizione orientale.Abbiamo apprezzato in particolare anche gli approcci olistici che ispirandosi ad una visone interdisciplinare edi complessità inquadra meglio il probelma del benessere e della spiritualità laica.

Questo sta a indicare che si avverte sempre più l’esigenza di accostarsi a valori spirituali che sono andati perduti per effetto di una cultura materialistica e tecnologica che induce falsi bisogni e ci allontana dai valori autentici della vita. Anche in ambito scientifico si è cominciato ad apprezzare l’importanza di queste antiche discipline oltre che per le soprendenti proprietà terapeutiche anche per l’insegnamento alla tolleranza e il rispetto per la natura e…la pace nel mondo.

tutte le informazioni più dettagliate sul sito www.aimy.it