Centro Psicologia Clinica Pescara

Lo Yoga rappresenta una filosofia di vita che trae origine dall’Ashtayoga di Patanjali che circa 700 a.Cr. ispirato da sacri testi Vedici dell’Induismo raccoglie i 196 Sutra ( aforismi o versi) che descrivono egli otto stadi del percorso che porta alla Samadhi cioè alla “felcità ”. Uno stato di benessere raggiungibile solo attraverso la Meditazione un percorso di consapevolezza importante che passa attraverso un sano equilibro psicofisico per riscoprire i valori essenziali dell’esistenza che creano le condizioni necessarie per riscoprire la qualità della vita. La pratica della meditazione Yoga a cui si ispirano le più importanti scuole di meditazione orientali e occidentali ha come finalità principale l’unione ed armonia totale tra corpo - mente - spirito, le tre dimensioni fondamentali necessarie all’espansione della coscienza consapevole. Il programma si adatta sia alle esigenze di chi è interessato ad una esperienza conoscitiva per ottenere una migliore condizione di benessere sia a chi avesse necessita di acquisire una specifica competenza professionale e diventare istruttore Yoga. Tale tritolo è riconosciuto dalla Federazione Europea di Yoga a coloro che seguiranno il percorso formativo previsto la nostra scuola. Che si distingue da altre scuole per la forte integrazione alla Psicologia Positiva e alle moderne pratiche di meditazione Mindfulness che vengono utilizzate con successo in psicoterapia Mindfulness Based Strss Reduction- MBSR (Kabat- Zinn).